孩子学习篮球的最佳年龄是6-16岁。

:

孩子学习篮球的最佳年龄是几岁

理论上，中学篮球在孩子的成长过程中可分为四个阶段。

篮球可以成为孩子成长过程中的伙伴。

学习篮球是一个渐进的过程，从基础开始。

:

打篮球有什么好处

1.提高体力和耐力

一般来说，打篮球需要很大的体力和时间。

2 .帮助减肥

篮球是全身的有氧运动，运动强度较大，能有效地消耗体热，达到燃烧脂肪的效果。

3 .心血管疾病的预防

打篮球，肌肉紧张，心脏功增加，心肌供血和代谢能力增强，心肌纤维增厚，心脏容积增加，心壁增厚，

4 .增加食欲

打篮球可以增加能量消耗，提高身体新陈代谢能力，促进胃肠蠕动和消化液分泌，提高食欲。

5 .能表达感情

心情不好的时候，打篮球是个很好的发泄方法。