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距离明年的高考还不到200天。 这个阶段孩子在复习上有困难。 作为父母应该如何帮助孩子有效地准备高考？

专家的观点

丰台二中校长何石明：距离2023年高考还有不到200天，考生压力很大，考生家长们也很焦虑，没有有效的帮助孩子的方法，如何成为孩子奋斗的伙伴，共同克服困难。

给考生家长一点建议。 首先是信任孩子。 我相信只要你的孩子努力学习，认真备考，孩子一定会取得成绩。 努力取得成果，高考和其他一般考试不同，最终要靠实力。 这个实力是孩子花了十几年形成的，一点点积累才能接近成功，没有什么捷径。

目前，很多复习内容还没有完成。 是调整巩固提高的最佳时期，是复习主干知识的重要阶段，是积累高考报考经验的开始。 这个模拟考试还没到，是学生利用比较“安静”的大好时光，弥补高一高二学习上的不足，总结学科考点的最佳时期。 配合教师的节奏，利用大数据系统，可以收集自己个性化的错题集，找出自己答题时的问题和学习规律。 但很多考生并没有认识到这个时期的紧迫和重要性，家长及时提醒，要求一如既往地严格，不放任孩子，通过信息平台、大数据系统梳理模拟考试试题，收集错题

同时，在这个阶段，一些学生往往心不在焉，坐立不安。 父母什么也没做，没有采取切实的措施解决孩子的不安。 有些考生考前没有计划，东拼西拼，来西闯。 听到老师说抓基础，盲目地抓了三天基础； 另外，听同学说早上读英语很有用，所以提前五天起床了。 这是一种没有定案、心悬在空中的状态，让人无法冷静。 想想如何针对自己的问题和优点，采取自己独特的复习方法，终究填不上漏洞，真正的高考，做不到一两道题，就会惊慌失措，发疯。

面对高考，要有策略地鄙视，相信认真复习是有效果的。 此时，专心准备考试，任风吹草动，不听闲话，不要相信有意外和超常，父母要告诉孩子，一定要根据自己的节奏，根据个人特点，听说语文作文基础差，英语口语差，错过了选课难题每个学生都有自己的学习习惯和方法，没有最好的，最适合自己的只有自己，父母要从多个角度了解孩子的情况，告诉孩子学习就像生活，人人都一样，沉稳、按部就班。

孩子高考的话，父母难免会兴奋紧张。 但是，父母最难的是要有平常心。 一些考生家长在孩子参加考试前，会先离学校、考场近一点，在学校、考场附近找一套新房子给孩子住，他们害怕孩子记忆力下降，买辅食等，父母为孩子用心是可以理解的，但一切都是他们想要的

另外，我知道孩子考试前的压力，但压力来自哪里？ 来自高考的社会环境，高考对孩子并不重要，社会和家长期望不高，孩子的压力就会小一些。 高考越是艰难的时候，父母越应该营造平时的家庭氛围，避免让孩子有不一样的感觉。

建议父母保持平常心，让孩子正常休息，给孩子正常的帮助，而不是在考试前改变家庭环境，但不要太关注。 家里有孩子考大学，是家人的希望和骄傲。 这样美好的过程不要附加太多条件。 高考不是孩子人生的最高追求，也不能决定整个人生。 父母最重要的是永远相信你的孩子。 所有的孩子都是独一无二的，是父母的杰作。 要适度地激励孩子，让孩子以平常心面对高考，不要对孩子复习指手画脚，少当家，多做饭，一起克服困难，就能开花结果。

文/本报记者武文娟

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