余昭仑/著(本文收录在新浪微博、微信公号、百家号上) )我不知道别人怎么样，但我知道心理学后就莫名其妙地喜欢它，没觉得它神秘。 这是一门神秘的学科，我感觉不到它天生就有某种联系。 因为有人觉得它很神秘……它带有某种神秘的色彩，但我似乎天生就“知道”它！ 我知道心理学这门学科是因为“推荐信”。 2000年左右，我不知道是谁推荐给我的，校方开的[咨询心理学]让我眼前一亮，我看了突然所有人都非常兴奋。 在众多学科中，我唯一能废寝忘食的只有心理学和音乐两个！ 而且，他们俩我都天生敏感，我也非常“着迷”音乐，后来组建了乐队，担任主唱、节奏吉他手。 音乐经验也很丰富，所以省略说明！ 当我当时看到[心理学]的话时，我毫不犹豫地接受了它。 找到了那种知识方面的“归属感”。 因此，在上一篇《我对[心理咨询]与[治疗]的认识》的文章中，他说自己面临着各种各样的不理解。 在心理学方面，我是“科班”出身。 母校就是所谓的入不敷出，要说教育背景，我还是科班出身。 在学专业之前，我就经常和人聊天，只是以前的方式按照“职业化”的标准太业余了。 周围的人知道我在学心理学的时候，都把我当成“风水老师”，以为我在学占卜、摄影等。 当时我认识的人不太了解心理学，所以没有几个人能科学地看待它。 另外，因为我觉得我在学习“精神科”的内容，所以说“要治疗精神问题吗？ 有时也会问”。 另外，还认为“心理咨询师”是“心理医生”(搞错了)。 我很无奈. 毕竟心理(咨询面对的大多是正常生活状态的人，以一般的心理疏导、调节为主，并没有形成实质性的“人格障碍”，而是“所谓”正常状态的人。 但一旦出现本质问题(尤其是影响现实生活状态)，多次属于更长期的心理(咨询 )辅助治疗)，甚至属于神经系统和精神科范畴，也可能涉及药物治疗，单纯心理)咨询 在我的家人和家庭里，只有婶婶知道他当时上学的时候，心理学，弗洛伊德的精神分析。 他也在多年前我上学的时候，跟我说了话，和我探讨了一下。 很多人至今仍不太认同心理学的含义，不认为心理问题是“问题”！ 我经常和妈妈讨论，妈妈自己也知道这个概念，所以相对支持。 但是很多人说：“什么样的心理？ 是心理问题！ ”，“那是空闲的，心理上的东西是什么！ ""吃饭，赚钱生活，心理就好了！ 用什么咨询！ &amp； quot； ……等观点，我听得太多了。 但我知道心理工作未来的需求量，很清楚，随着社会的发展，心理咨询越来越受到关注，更多的人更了解它。 毕业后，凭借以前的“咨询”经验和业余经验，我急于实践专业知识。 正当我犹豫如何取得资格时，有一天，妈妈拿着报纸对我说。 “看，请报名。 ”我说：“什么？ 报名吧！ ’我看到所有人又兴奋了。 曾是咨询师的资格认定培训班。 那是2005年夏天。 第一个学生实际上学习心理学的只有我。 别人来是喜欢心理学的，而且理解心理。咨询想做兼职。 任课老师均为各大学、机关学者、教授，并执业咨询师、催眠师。

经过几个月的学习，实现了年底拿到心理咨询师职业资格证的愿望！ 在那之后的很多年，时间，我没有直接(作为咨询师)做咨询的工作，而是做了咨询这个间接的职业。 例如，在公司给员工举办的心理课程) EAP方面)、职场方面的简单心理指导、催眠等。由于客观原因，当时没能实现“职业化”。咨询师的工作方法。 经历过商业，因为没有经验而失败； 曾在公司做过人资，做过招聘、面试人员，后来担任过贸易公司地区副总、家庭公司总经理，从事过艺术收藏工作。 在特定的环境下，我很少面对单纯的咨询客户，但通过间接的心理辅导、各种心理辅导、顾问的工作，我积累了非常多的“咨询”经验！ 而且在职场的各种经历，让我对人性和心理世界有了深刻的认识。 同时，也让我更好地了解了心理对人的影响，心理健康在一个人的生活中，是如何处于核心地位的。 我是个内向的人，所以我对社交恐惧……应该说能产生某种社交恐惧的心理共鸣！ 虽然性格内向，但工作和社交等经验让我对内向的性格有过自我调节！ 因此，在社交方面我的外在表现还很外向，相对来说……只是相对来说我的社交能力还可以。 我喜欢控制场地，而且无论熟人、生者，我都“一视同仁”！ 其实“认识，我不想说话的话就凉了； 不认识的人，我想交流，我可以不让场面、气氛尴尬。 当然，如果对方坚持一定要尴尬，我不会强求的！ 但是，在任何情况下或环境的尴尬，都不会让自己的状态变得窘迫或尴尬。 我是个善于表达的人，但我的爱好之一也是[交流]。 良好的交流可以说是一件舒服的事！ 我的“自我调节”是——勇于尝试！ 例如，如果我不习惯与他人交流，特别是与陌生人交流，我的“挑战”就不是假想的问题，而是了解会在哪些方面产生实际问题。 通过尝试与人交流，一点一点地发现问题。 有不安的时候，探索不安产生的根源——它可能来自某种认知！ 所谓的虚拟。 “……不想”、“我以为……”！ 另外，因为没有自信，对构建社交界产生了不安。 我当时有这样的心情！ 因为没有自信，所以担心丢脸，在意面子。 其实“丢脸”既是个人认知的问题，也可以说是一种虚拟——在意识中给自己“编织”的理由。 而对自己的定位和评价过低、底气不足、因未知的结果而害怕“拒绝”、“拒绝”等，都会影响个人原本正常发挥的交际能力。 当然，有时也会真的丢脸，被钉子刺伤。 请记住……虽然不是说“万事通”，但一定会有实际的帮助。 我在那个的——上说：“怎么样？ ”那也可以说是简单的心理暗示，但真的是在“纠正”认知。 不安的时候——“怎么样？ ’有些问题是因为我们自己在意识中，扩大了虚拟问题，占据了主导位置。 而且，这样的虚拟就像一种暗示，会在不知不觉中影响自己的心理感受和言行。 我只是那一年的性格问题，有一般的社交方面的担忧，所以在这里也顺便说一下！ 我不是说我对社交恐惧有经验，我只是更能感同身受和理解。 在我的工作和社会经验方面，我看到了很多需要心理疏导的人，但我只帮助了一部分。 因为，其中之一是我什么都不擅长； 其二，不是每个人都容易被帮助。 我只是以个人的能力，做我力所能及的帮助。 我可能太在意心理上的事情了。 可能是因为我对心理很敏感吧！ 看到或面对需要心理疏导的人时，在能力范围内就条件反射的希望帮助对方。

因为解决心理问题是我最大的兴趣和兴趣！ 在交流方面，非学术的探讨，是我认为的乐趣。 我怜悯所有陷入心理痛苦的人，我也见过很多因心理困境而烦恼的人。 心理咨询我不这么认为……这不仅是一种华丽的职业，也是主要服务于有心理需求的人群的一种方式。 为此，做咨询师，[质量]不仅仅是专业的知识和技能！ 我觉得更[初心]！ 虽然是收入很高的职业，但当然……根据“经验价值”“技能价值”等不同，收入也不同。 因为初心，也就是收入大等原因而不从事这个行业，只是想帮助陷入心理困境的人。 以前，身边的朋友都表示，咨询师是一份赚钱的工作，想为此办证。 我个人认为，单纯以利益为中心从事这个职业，不仅不尊重消费者(来访者)，对咨询师的身份也是“亵渎”。 刚才说到“初心”，我明白了单纯的希望能帮助更多的人，也能引导那些感受到别人心理困境，真心实意陷入困境的人，让他们从迷茫中认识自我，看清方向。 这个职业是赚钱，但那只是一个专家付出了劳动(时间、精力、专业知识、技能和经验等)的回报。 很多人只是羡慕。咨询师的“职业圈子”和收入，却忽视了知识和经验的积累，那是一个漫长的过程。 因此想做咨询师的前提是你尊重这个职业(也就是说，你并不是觉得“快乐”，而是在谈心、谈心、收钱！ 尊重任何来访者(尊重人格、状态、背景等)。 并具有控制自己情绪的能力，能够面对来访者的咨询，接受、共鸣接受来访者的情绪状态，并与之共同面对问题； 能够同时进行合理、客观的分析和专业的指导。 一个专业咨询师，需要相当深厚的理论基础，广义知识面！ 所以，读小组书是必由之路。 但是，读书的人，不一定能做到咨询师。 因为咨询师的对话技术本身就有“语言艺术”的要素。 该技术需要专业培训和多年咨询面谈技术实践经验，必须熟悉心理常识，敏锐洞察力和心理状态。 怎么说？ 例如，如果是同一意义上的话，咨询老师说的、表达的话，比普通人更有技巧，更容易被需要帮助的人(不仅仅是来访者)接受。 当然，也有人可能理解为咨询师收了钱，当然说得不错。 是别人喜欢听的事。 否咨询师团是以来访者可以接受的语言方式，表达和阐述一些对来访者本身有实际价值和意义的观点，以及产生实际效果的操作，只是“说好话”、“说好话” 先用对方能接受的方式交流(语言的使用方法等)。这虽然不是谎言，但不是为了利益) (拿到了钱)！ 它是与来访者有效沟通的基础，而“沟通”本身既是一门学问，也是一门艺术。 更何况心理咨询是表达交流艺术的行业，咨询师的主要常用“道具”就是这种艺术。 因此，与来访者的有效交流也是我们通常理解的“说好话”概念的基础。 通常，人在说话、说教的时候，以表达自己的思想、观点为主，容易忽视他人(听者)的心理感受(语言信息的接收意愿)。 (咨询师的“语言艺术”，是因为语速、语调、语调，以及说话的同时，动作、手势等肢体语言的表达，会与对方的神经系统“对接”，成为与对方心理世界的“桥梁”

通过表达的技巧性，对方在心理上产生信息接收的接受效果(即暗示的性质)！ 例如，面对讨厌交流的人，我看到的一般表达是“过来！ 挤在一起，别那么腼腆！ ”、“来给大家鼓掌，看大家都在给你鼓掌！ ”……再直接把人拉过来，把人拉到台上！ 有人在上述情况下，以为大家都在看自己的笑话，不是鼓励或欢迎。 那咨询师怎么表达？ 当然……咨询师的风格有很多。 并不一定是怎么说的。 我只是提出概念，指出大致的方向。 例如，我的情况是，首先一只手指向对方，手掌朝上示意“邀请”、“接受”，眼神坚定，带着笑容，平静地说：“可以先自己试着交流吗？ 别害怕，我只是希望你能给自己一个机会！ 我和你一起试试。 是邀请函吧。 当然，我也尊重你的选择。 但我希望你能行。 我相信你能行！ ”以上是已知情况的版本； 未知版：“你好像不是那么喜欢交流吗？ 我有时也会遇到不想交流的尴尬场面！ 我理解你的心情，但我也经常试图突破自己。 别人鼓励我的是精神上的支持，自己的行动是实质性的改善。 更何况，我不认为你比他们差。 只是你还不能了解自己。 来吧，朋友！ 一起，也给了我机会。 我们一起试试吧！ 你觉得呢？ 我尊重你的选择！ ”以上两个版本一定不会达到什么效果，而是说明咨询师的“话术”设计、组织。 上述例子也只是一个框架，实际内容可以灵活调整。 接下来，向读者朋友说明。 就是刚才的例子。 除了吵，可能也有朋友觉得没什么！ 但是，认真面对这种状态的人时，他(她)可能需要所谓的“挑剔”。 因为在现实中，我遇到过那样的情况，也使用过上述方式。 首先，根据《已知版》，伸出手是在“接受”和“邀请”之前明确记载的。 虽然眼神承认，但表情表示善意。 第一个问题，下水前用手和脚试探水，把这个第一个问题改成肯定式的话，就是“命令”和“安排”的意思，但是有些害羞的人比“命令式”的对话更容易接受“咨询”。 “不要害怕”是给对方安全信号的暗示； “给自己机会”是积极的提醒； 当你说“我和你在一起”的时候，等于给对方一个“扶手”、“拐杖”，让他有心理上的依靠！ “邀请”意味着关心或欢迎对方。 到此为止已经不能“推荐”了。 因为，对方收到了以上信息，他需要考虑这可能会是一个比较“缓慢”的过程。 因此，在思考的同时，要“我尊重你的选择”，让对方意识到自己还有多余的时间，而不是硬拉着你，从而给对方一些表示友好和礼貌的提示。 然后说“我希望你能行”； 以肯定对方的方式结尾：“我相信你能行。” 因此，虽然说的很普通，但每一步都是沟通的“桥梁”。 并不是说只要能聊天和说教就能做到。 我是咨询师。 说什么、怎么说、什么时候说，需要上述的设计、语言的整理。 拿着证明书，想着如果能聊天就能做到。咨询师，坐在那里等着一大笔钱来。 那有点异想天开。 因为，咨询师的收入是通过经验、技能、知识等综合各方面来实现的，办证只是有任职资格，而能力是通过个人的长期实践、训练、学习来获得的。咨询积累经验，积累各种知识，提高自我，锻炼自我，慢慢可以成为真正的心理咨询师。

而作为咨询师，在原则方面，还有一个核心问题。 是保密的。 既不是八卦，也不是大嘴巴。 保守秘密，保护他人的隐私，是平时交往中人品的体现。 更不用说是专家了。咨询师！ 心理：因为咨询师这个职业，本身相对来说也是体现[人品]的职业。 成立伊始咨询关系，正是以[信任]为基础，此后每一步来访者的全倾向隐私，都是以[信任]为基础。 那就要求咨询师的品格与来访者的信任成正比。 也就是说，咨询师不能辜负来访者的信任。 特别是涉及催眠程序，它比较简单，在咨询会谈中，咨询师、催眠师的品行要端正，心理思想一定要端正。 零几年的时候买过一本瓶，谈谈催眠的实用操作！ 其中，一名催眠师表示，为了“新鲜感”，在催眠一名女子的过程中，“心血来潮”指使该女子脱衣服，内衣临近时，他开始慌张，产生了罪恶感，又让该女子穿上了衣服。 我不知道那件事是否属实。 催眠的实际作用是否是这样，这里也不讨论，只谈这件事的问题——催眠术师的品格！ 毕竟在催眠的过程中，一个人在意识清醒的情况下是不会吐露的，这与内心的声音、隐私信息有关。 心理咨询相对于一般职业，重视他人的人权、隐私等，也尊重他人的背景、状态。 顺便说一下，催眠……，我觉得这是个人不能随便说话的内容！ 我是指实际催眠过程中的一些技巧和使用的语言系统。 我个人观点：谈催眠理论、方法等，探讨一些广义概念、学术是可行的，普及自我催眠的肯定科普知识。 例如，关于咨询等的运用和技巧上的专业内容，我个人不认为可以公开谈论。 正如所看到的，在刑侦类电影的题材中，无法表现出专业的刑侦技术的细节。 催眠，本身也是一把“双刃剑”。 就的“认真”而言，我个人并不容易与人交流太系统的催眠方法。 可以讨论，但不会随便说明(精细操作)。 只有专业且熟悉的咨询师、催眠师才能安心地详细说明。 经过这么多年，现在条件成熟了一点，个人心理工作室成立了！ 旨在通过正规和合法的方式，帮助内心陷入困境的朋友，期待着帮助受伤脆弱的心。 我不是咨询专家。 我只是个普通的……更普通的咨询师。 在自己的能力范围内，将迷茫的朋友引导到“迷宫”的出口。 其实，咨询的过程也是和来访者一起成长的过程！ 随着心灵的成长，我们的生命质量同时提高。 因此，咨询也是心灵的spa！ 一种“心理运动”、“心理保健”(方式)，与健身和美容美体意义相同！ 心理，一点“擦”，一点“伤”，都会影响一个人的感情、生活状态、工作状态，一个人的大事件，其影响力也可能一辈子！ 增强心力、心灵的力量是一个人与各种外部因素和谐相处、融洽相处的方法。 我把心理问题称为“心结”，咨询正在慢慢解开“心结”。 我提倡[调节]，调节心理，协调身心，积极、积极、积极，协调个人与社会。 那么，咨询在社会中的实践价值和意义。