一些认识我的朋友应该知道我是个功利性很强的人，做什么事都是有目的的。 读书也一样。 首先接触心理学的是洞察用户的需求，了解市场走向。 但是，大半年非但没有好好利用，反而把自己搞得一团糟，明明脑子里每天都想很多事情，却没能落地。 我向做心理咨询的朋友咨询后，知道困扰的不仅仅是我一个人。 要学习心理学，我觉得初期状态明白了很多道理。 中期会陷入无力。 后期，需要和高级顾问商量，进行心理咨询，为了摆脱这种状态需要付出很多钱。 主题并不是学习心理学是坏事。 而且，我不认为有什么坏处。 学习后，我开始学习用心理学分析我的生活。 改善了自己的认知、情绪、感情等问题。 这是有利的一面。 当然，既然我写了这篇文章，弊端也是我自己说的。

一、我有过度内省的原因。 不管遇到什么事，都先怪自己。 对于不良后果，我会反复分析，弄清楚和我的关系有什么，同时试图解决。 我自己是个非常懒惰的人。 结果，我一直在思考，不管说什么话，别人听了都会不会误解，会不会不高兴，然后才开口。 所以我的话越来越少了。

二、放弃对他人的期待。 我是一个崇尚自我奋斗的人，我相信自己的生活要靠自己的大脑和双手去创造，成熟的人要在人格和技能上实现双重成长。 当我意识到身边很多人不过是个巨大的婴儿时，我渐渐意识到我会对这些人放弃期待，所以我对周围人的态度也变得极端了。 我不期待你什么。 你不干的话，你就出去，我自己来。 无论是在事业上，还是在家庭做饭方面，我都是这种态度。 我虽然不说，但周围的人一定能感受到我的这种心理，所以这也给我的生活带来了不少阻碍。 三.对不能交流的人放弃交流。 心理学上称之为“无力的交流”。

我和很多朋友不在另一个领域。 我发现我甚至不能和他们说话。 你说数据，他说游戏。 你说市场，他说别人怎么说； 你——即使听别人说话，也取决于说这话的人是谁。 他说-我总是怎么做，没有问题； 你不耐烦了，话重了，他就不说话了。 如果我多次重复这样的对话，我自己也会放弃。 我遇到问题的时候会说自己的意见，但我只会说一次。 决不多说。 人和人之间有区别。 当你不能改变一个人的时候，你只能改变自己。 如果认知的差异触及我的底线，这样的冲突就会成为鱼和熊掌的问题。 我对这个问题的解决方案是，闭嘴！ 把自己变成沉默的人。