12月24日，江西赣州。 女性感染新冠第四天晒太阳时，在阴影中看到自己的头发像清扫队一样爆炸了。 何女士说，她几天来一直高烧不洗头发。 头发又细又棉，在床上整天躺着不下床。 发烧出油，戴上它可能会乱七八糟。 何先生说，妈妈叫他晒太阳时，突然发现地上的影子，自己吓了一跳。

网友：阳坐月子

李屁球子：我已经13天没洗头发了。 真的要打破记录，看看最后能坚持到几号

加油瘦瘦啊：太阳到第六天了。 水泥堵塞了鼻子，鼻子堵得很厉害，不能通风。 特别是躺着的时候，还咳嗽。 昨天晚上头疼的是洗头，后悔洗了头。 早上5点起床感觉头没有干，吓得早上5点在那里吹了头发。

草香复日月：终于洗头了。 我想早点洗澡

宇宙级的温柔：阳光的第四天，我现在只想洗头，脏死了，那让我生气了

只养古牧叫模糊。 半个月不要洗头。

野马也是灰尘(第10天洗头，但没有洗发水的味道)

睡衣帝：出于无知，我在太阳出来后也每天洗澡。 发烧了也洗不了澡。 结果，现在心脏很痛苦。 突然，我理解了为什么要坐月子。 外国人自不必说，我国台湾人也不做月子，生孩子别人也不要一样洗头洗澡。 身体的事情我自己知道。 慢慢来也没有故障。 例如，我现在就像月子做得不好一样，掉了病根。

奶酪酷盖伊_:10天，终于洗了头洗了澡！

玺(欢(不加糖的小金)我已经五天没洗头了

每天睡觉_zZ :第六天，终于洗了头……

我不想和洗了头发没洗的人说话，请联系锁匠

柚哈哈：尊贵的奥密克戎大人，我不再洗头了。 请原谅我

欧sy :不能洗头对心情影响不大

蒋丞)挑战十四天不洗头

近日，不少网友纷纷在社交平台晒出“新冠全国统一发”。

男子团体代表——

女子组代表——

有网友忍不住阳过程洗头后加重病情——

有网友表示，自己也要洗头，做保温措施，如果不是最坏的两天，动作快点，没什么问题。

专家表示，转阴约2~3周身体就恢复了，什么时候能洗头洗澡呢？

北京大学人民医院感染科主任高燕表示，虽然已经转阴，但人体体力和功能的恢复需要时间的，大约需要2-3周。 此时不要太着急，注意适当休息和营养强化，尽快恢复正常状态。

太阳过后，什么时候可以洗头洗澡？ 来听听各路专家们的意见吧。

浙江省人民医院感染科主任潘红英主任医师：

在感染的第一天、第二天，洗澡会导致毛细血管扩张，所以不建议洗澡。 但是，在完全恢复后洗澡是没有问题的。

浙江大学医学院附属邵逸夫医院感染科主任吕芳芳主任医师：

如果是高热状态，洗澡水的水温不能太热，也不能太冷。 洗完澡后请保持暖和。 如果不能保证房子的条件，洗完热水澡后，一接触冷空气就会凉。 那种情况下，建议退烧后再洗澡。 如果家里条件允许的话，可以做保温的工作，体力也允许的话，洗澡就没问题了。

上海市闵行区浦锦社区卫生服务中心副主任李荣：

别忘了不能第二次感冒。

李荣说，正如目前看到的科普类介绍，阳性患者头三天的病程非常重要和重要，一般以高热等为发病症状。 “对于这类患者，如果超过38度5分，还是建议尽快服用退烧药以控制体温。 发烧的时候一定很难受，这个时候多喝水，让高烧随着汗水和体液进一步排出吧。 ”

李荣表示，如果出现肌肉酸痛等症状，那时可以辅以止痛药，但如果觉得身体还能扛得住，建议稍微忍耐一下。 基本上两天后也会缓和。 “最痛苦的是前三天，之后基本上是排毒期，心情也会变好。 在这个过程中，希望大家注意的是，无论是发病初期还是发病后治愈的时期。 (时间 )不要第二次感冒。 原因是这个时期患者的抵抗力非常低。 洗头、洗澡、在周边环境下做剧烈运动、出汗、在不必要的外出交往中吹冷风等，都容易引起二次感染。 也有可能只是普通的

李荣补充说，即使最初症状缓解后，也要注意保暖，强化营养，让自己的身体逐渐恢复，一周后慢慢活动，多做点锻炼，让自己的身体逐渐摆脱以前疾病留下的后遗症效应。

上海中医药大学急性危重症研究所所长方邦江教授：

太阳出来后也可以洗澡。 一般来说，洗澡不会加重新冠症状，但要注意洗澡的选择。 有时间等事项。

方江表示，急性高热严重时期，人体水、电解质、能量损失严重，此时身体虚弱，不建议洗澡。 另一方面，洗澡消耗体力，且血管扩张导致血量相对不足，容易导致便血等； 另一方面，体质虚弱，冬天气温低，容易感冒，反而病情恶化，病程长。 温度不高时，如38.5以下或发热症状消失后，人的体力还可以，可以正常洗澡，但要注意这三点。 保持室内温度适当，不要过低，以免感冒。 洗澡时注意不要水温过高时间避免过长，以免出汗过多，消耗体力； 洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。

但是，方邦江也表示：“对于年老体弱或有基础性疾病的人来说，要根据自己的情况着力。 在恢复阶段，身体各功能相对较弱，洗澡可能会导致体力下降，病情恶化。 请等到恢复后再洗澡。 ”

你几天没洗头发了？

橙色互动城市快报记者肖旭综合报道