大河报豫视频记者李彬

到了鼻塞、流鼻涕的季节，很多人“捕风捉影”，觉得自己有过敏性鼻炎的症状，安慰自己可能只是感冒。 虽然很担心，但是懒得去医院，头疼……。 事实上，过敏性鼻炎和感冒的区别很大，鼻炎是很大的风险，绝对不是“能拖”的小问题。

过敏性鼻炎可能是鼻子痒，眼睛痒

除感冒外，有些患者的鼻腔和咽喉非常痒，有些患者眼睛发红、发痒，引起皮肤过敏。

喷嚏不断

感冒和过敏性鼻炎会打喷嚏，但鼻炎明显频繁，有时会连续打十几个甚至几十个。

过敏性鼻炎持续时间长

感冒病程一般3-7天，打喷嚏、流鼻涕持续半个月以上者，应警惕是否为过敏性鼻炎。 花粉过敏的患者通常在花粉季结束后症状会好转，但尘螨过敏的患者症状会长期持续。

重点关注你关心的药物问题

鼻用糖皮质激素仅作用于呼吸道，是目前治疗变应性鼻炎最有效的药物，对间歇性、持续性成人及青少年变应性鼻炎患者鼻部及眼部症状具有良好的疗效和安全性1。

白三烯受体拮抗剂是一种非激素类抗炎药，适用于各种类型的变应性鼻炎患者，常与其他药物联合治疗重型变应性鼻炎。 口服白三烯受体拮抗剂可有效抑制变应性鼻炎所致鼻塞2。

鼻用糖皮质激素和口服白三烯受体拮抗剂均为变应性鼻炎的一线治疗药物。 根据Ciprandi等提出的轻微持续性炎症理论，即使患者没有打喷嚏、流鼻涕等症状，鼻腔黏膜过敏性炎症依然存在。 症状出现前如能控制鼻腔黏膜炎症、预防疾病发作、减轻发作症状，可改善患者生活质量，减少并发症发生3。

为了避免过敏性鼻炎继续折磨人，建议遵医嘱用药。 本来药就是治病的东西，所以没有必要过于担心。 更何况，如果不好好控制过敏性鼻炎，可能会引起支气管哮喘的发作和恶化，影响精神和心理健康1。

过敏性鼻炎的日常生活锦囊

这些除螨方法真管用！

尘螨是变应性鼻炎患者的主要变应原之一，用电热毯和58以上清水洗涤床单、被褥等可有效清除尘螨。 市售杀螨剂也能有效清除螨虫，但大多数制剂低毒或极低毒，有宝宝的家庭尽量不要使用。

不良的生活方式可能导致多种疾病，其中缺乏体育锻炼会削弱体质，机体抵抗力下降，引起各种疾病等。 所以喜欢宅在家里追剧的年轻人也要注意锻炼身体啊。

养成这些好习惯，也有助于缓解过敏性疾病的发作。

变应性鼻炎与食用刺激性饮食、吸烟、酗酒等不良生活方式密切相关，改变这些不良饮食习惯，可以使体质逐渐增强，改善体质可以达到缓解变应性疾病发作的目的5。

过敏星人的世界到处都是“雷区”。 过敏性鼻炎的朋友，请遵医嘱用药，保重鼻子哦~

如需了解更多疾病知识，请联系咨询医疗卫生专家

内申编号： 11-2023-CN-SNG-115248

1中国变应性鼻炎研究合作组变应性鼻炎皮下免疫治疗专家共识2015中国耳鼻咽喉头颈外科2015年8月第22卷第8期

2 Dahln SE，et al. Proc Natl Acad Sci U S A. 1981； 78(6) 3887-3891

3宁显会、邢志敏、王旻、高志红鼻用激素防治变应性鼻炎临床研究我国耳鼻咽喉头颈外科2010年11月第17卷第11期

4姜彦、郑春歌、高翔变应性鼻炎的环境控制中国中西医结合耳鼻喉科杂志2021年第29卷第4期

5揭吴美芝、桂莲，吴凤玲生活方式对变应性鼻炎患者的影响中国医药科学2014年7月第4卷第14期

来源：大河报