正常人体温度为37，基于该温度可上下波动，可能是疾病。 并且，这个温度在世界各国使用了近100年的时间，成为医生判断人们健康的一个标准。 斯坦福大学发现人类体温开始下降，这意味着37不再是体温的标准。 令人怀疑的是，为什么人类的体温会下降，是进化、环境，还是人类基因的改变导致体温下降是好事还是坏事，今天我们就好好谈谈吧。

37被人们“抛弃”，这种体温成为人们体温的新标准，美国斯坦福大学对67.7万男女的体温数据进行分析后发现，人的体温确实从37下降到了36.6。 这个重大发现不是没有科学根据的。 因为科学家们考虑到了权威性这一点，研究人员研究的数据表明，在1860年——2020年，在这样大的时间跨度内，确实人的体温变化了0.4。 这个变化不是一个人、十人、几万人的变化，而是全人类的变化。 在这一百多年间，人类经历了什么，使体温全部下降？ 科学家们有三种推测。 医疗卫生条件越来越好，身体不再经历九一八一难，生病时身体代谢加快，发热)生活环境温度更稳定，夏天有空调，冬天有暖气。)人口结构的变化，老龄化，也就是人类也有人认为体温下降是因为科学技术的发展，人们的生活中缺乏活动。

从我国近代生活发展的差异来看，以前的父辈背靠黄土，过年走亲戚也是两条腿，自行车很普遍。 但是进入现代，联合收割机和汽车并不普遍，也有电动汽车。 身体活动减少的话，体温也会慢慢下降。 无论如何，人类的发展不会停止。 正如从毛茸茸的猴子变成了现代身体皮肤光滑的人一样，如果当时的猴子们像现代人一样有研究意识，他们也会开始研究“猴子身上的毛在慢慢减少，背后是什么”的课题吧。 我只说了这么多，人类体温下降已经成为现实。 人的身体有体温调节系统，用来维持身体的平衡。 温度太高或太低都不行。 日本的一位博士在《36.5决定健康》一书中说，体温下降1，免疫力就会下降30%。 也就是说，人的体温下降，不知是好消息还是坏消息，人能忍受的极限体温在0和40左右，在0这个过低的环境中，身体的细胞会慢慢破坏，生命会慢慢失去。 在日常生活中，这种体温几乎不会出现，但在40下就不一定会出现。 有些人通过简单的发热将体温升到40，但那会对生命造成威胁。 现阶段，人的体温变化离这两个极端都很远，一般来说不会给人体带来任何不愉快，只有经过科学家的研究才能发现。

但是在医生眼里，体温越高身体的代谢越快，体温下降身体的代谢就越慢，所以免疫力确实会下降，容易生病。 生活中，饮食、运动等对健康有益的是人的温度提高。 也就是说，如果你想健康，就要保持健康的体温。 比如，多吃吃饭，多做运动，注意保暖，维持健康的生活方式就可以了。 国际权威期刊《免疫》的中国生物化学与细胞所的研究显示，人发烧时，体温会上升，免疫力也会上升。身体受到病毒的侵害后，身体试图对抗病毒，就会开始启用免疫系统去除病毒。 体温达到38.5时有活化的免疫细胞，有利于免疫系统的病毒清除行为。 病毒清除后，体温恢复正常水平，这个高温开启的免疫细胞仍然会在身体里停留两天两夜。 但也有人认为，感冒确实是不吃药，睡个好觉，吃饭就行了，但也有人认为发烧了就不要小心拖动。 特别是孩子。 身体免疫力不好，不及时治疗发生痉挛怎么办？ 有人说，只要自己发烧不超过39，就不会吃药吊水。

因为体质因人而异，所以即使发烧，身体也不会坚持下去。 例如，老人、孩子、老毛病等。 这些人本来就免疫力低，即使免疫力高也可能无法抵抗病毒。 总之，人的体温下降，目前对人体的健康和生活影响不大，但如果体温突然波动太大，就要重视。 发热会开启身体内的免疫系统，但体温的上升也会影响身体健康，所以提高想要体温的话，运动、饮食等健康的生活方式就可以了。 不能依赖发热。