近日，一段“77岁老奶奶轻松完成20多个引体向上”的视频在社交平台传播，引发网友热议。一口气做20多个引体向上，很多小伙子都做不到。有网友说奶奶比我强！有网友赞道：“这是刘畊宏奶奶吗？”

5月18日下午，羊城晚报全媒体记者在广州中山六路一家健身房见到了视频中的这位老奶奶。她告诉记者，自己的实际年龄是73岁，并非视频中所说的77岁。没办法一口气做20多个引体向上，10个左右就差不多了。

奶奶告诉记者，她叫曾，健身房里的教练和朋友都亲切地称自己为“金姐”。网上流传的视频拍摄于5月15日，当时她刚上完一节形体舞蹈课，锻炼得很好，被教练录了下来。“其实我是舍不得做10个(引体向上)的。教练大概一开始没看到，以为我一次做了20多个。”金姐笑着说。

金姐在健身房锻炼。

平日里，金姐大多是跳形体舞。她喜欢这种温和的锻炼方式，舞蹈的美也吸引着她。而体能训练是从去年4月开始的。因为疫情，当时形体舞蹈的课都停了，金姐自己做了一些练习时间，渐渐养成了习惯。经过一年多的训练，金姐一次性做的引体向上也从3个增加到了近10个。

金姐也爱赶时髦。当记者问及最近大火的刘畊宏飞梭舞时，金姐笑着说听说过，在朋友家看过视频。随后，金姐还在现场表演了一小段踢毽子舞。

金姐更热衷于形体舞蹈。

从1998年发第一张健身卡开始，金姐健身24年。从最开始的游泳、健美操到现在的形体舞蹈，运动方式在变，不变的是一颗年轻的心。金姐告诉记者，她“好动”，不能闲着。疫情期间，健身房关闭，她只能在家锻炼或在公园跑步。

多年的锻炼给金杰带来了健康的身体。20多年来，除了偶尔感冒，金杰从未生过大病。她自豪地说，“和同龄人相比，我的体质还是比较好的。”同时，她也给了年轻人一些建议：“现在的年轻人就是看手机太多，不如放下手机，多做运动。”

来源|羊城晚报、Jinyang.com、羊城学校

文|羊城晚报全媒体记者王玉洁

视频|羊城晚报全媒体记者江雪原

来源：羊城晚报